Trčanje sa dječijim kolicima moglo bi smanjiti rizik od povreda kod roditelja

Nova studija objavljena u časopisu PLOS One pokazala je da roditelji koji trče gurajući dječija kolica rjeđe doživljavaju povrede od prekomjernog opterećenja u odnosu na one koji trče bez njih.

Istraživanje je sprovela biomehaničarka Alison Altman-Singls sa Univerziteta Pensilvanija zajedno sa saradnicima, a rezultati ukazuju da guranje ručke kolica mijenja način na koji tijelo raspodjeljuje silu prilikom trčanja.

"Kada trčite sa kolicima, dio sile prenosite kroz ruke, ne samo kroz noge, pa se vaša težina raspodjeljuje", objasnila je Altman-Singls za Vašington post. Prema njenim riječima, pritisak na ručku kolica pomaže da se dio udarne sile prenese sa nogu na točkove kolica, što rasterećuje zglobove koji nose težinu tijela.

Ranija istraživanja, takođe pod vođstvom Altman-Singls, pokazala su da roditelji koji trče sa kolicima prave kraće korake i kreću se sporije, a prošlogodišnja studija je utvrdila da guranje kolica smanjuje vertikalnu udarnu silu svakog koraka za 16 procenata.

Za najnovije istraživanje naučnici su uporedili podatke o trčanju i povredama koje su prijavili 196 majki i očeva koji su trčali sa kolicima i 53 koji su trčali bez njih, dok su im djeca bila mlađa od četiri godine. Svi ispitanici su prije roditeljstva bili trkači i prelazili su najmanje osam kilometara sedmično.

Samo 19 procenata roditelja koji su trčali sa kolicima prijavilo je povredu od prekomjernog opterećenja, u poređenju sa 30 procenata onih koji su trčali bez kolica. Roditelji koji su gurali kolica takođe su imali 55 procenata nižu stopu povreda na svakih 1.000 pretrčanih kilometara.

Kara Vol-Šefler, biološkinja sa Univerziteta Sijetl Pacifik koja nije učestvovala u istraživanju, ocijenila je studiju kao dobar početak, ali je za New Scientist rekla da bi u budućim istraživanjima voljela da vidi ujednačeniji broj muškaraca i žena, jer hormonalne promjene tokom i poslije trudnoće mogu da utiču na rizik od povreda.

Početkom avgusta, Stiven Bijelbausen je neoficijelno oborio Ginisov svjetski rekord za najbrže pretrčanu milju sa dječijim kolicima, tokom trke u Klivlendu, gurajući svoju kćerku Blejk i pretrčavši milju za četiri minuta i 17,707 sekundi, gotovo deset sekundi brže od zvaničnog rekorda od četiri minuta i 26,29 sekundi koji je 2025. godine u Kaliforniji postavio Sajlas Franc.

Prema riječima Altman-Singls, trčanje sa kolicima predstavlja bezbjedan i praktičan način da roditelji ostanu aktivni u zahtjevnoj fazi života. Istraživanje je pokazalo i da roditelji koji trče sa kolicima pretrče 34 procenata više kilometara od onih bez kolica kada je njihovo dijete uzrasta između šest i 12 mjeseci.